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Smoothie bowl myrtilles et framboises

02/09/2020
Le petit-déjeuner étant le repas le plus important de la journée, il est important de bien le préparer.
Pour changer des traditionnelles tartines beurre-confiture ou des viennoiseries gourmandes bien relativement lourdes, quoi de mieux que de privilégier les laitages et les fruits !
Pour tout vous dire, Shopmium m'a lancé au défi de réaliser une recette avec le GrandLait Frais de Candia. J'ai donc pensé à réaliser un smoothie bowl pleins de vitamines pour démarrer la journée comme il se doit. Avec des fruits et des noix pour le côté gourmand. De plus, pour rester éthique, j’ai utilisé des fruits de saison pour préparer ce smoothie et plus particulièrement des myrtilles et des framboises pour le petit côté acide.
Avec le GrandLait Frais de Candia, c’est parfait. La texture est légère mais le tout reste consistant pour ne pas avoir faim de la matinée.
Vous trouverez 2 sortes de GrandLait Frais : demi-écrémé et entier.
Personnellement, je consomme du demi-écrémé pour que ce soit un peu plus doux. D’ailleurs, si vous voulez tester le produit et réaliser cette recette, Shopmium vous propose une offre pour en profiter. Plus de détails, juste ici.
Allez, c’est parti pour la recette !

Cette publication a été sponsorisée par Shopmium. Tous les propos et les opinions qui suivent m’appartiennent.

La recette (pour un à 2 bols) : 
- 125g de myrtilles surgelées (je les ai acheté fraîches pour les mettre quelques heures au congélateur. J’en ai gardé des non-congelées pour la déco)
- 100g de framboises (+ quelques framboises pour le topping)
- 150ml de GrandLait Frais de Candia (demi-écrémé ou entier)
- 1 pot de yaourt aux fruits rouges (de préférence framboise ou myrtille)
- Quelques noisettes concassées

Dans le blender, mixez les fruits, le lait, le yaourt afin d’obtenir une consistance homogène.
Versez le tout dans un bol et disposez les fruits et les noisettes sur le dessus.
Dégustez aussitôt ! Pas besoin de sucrer, les fruits le sont naturellement (;




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